Quer emagrecer de maneira saudável? Consuma isto!


Todos nós sabemos que a natureza é bastante sábia quando se trata de medicina natural. Diversas são as alternativas encontradas em campos e florestas para ajudar o ser humano com sua saúde e até mesmo na hora de emagrecer.

Ervas, alimentos naturais e raízes, são poderosos aliados contra o sobrepeso e é especificamente sobre uma dessas raízes que viemos falar hoje. Mas antes, é importante lembrar que antes de ingerir esse tipo de alimento, é necessário verificar se você possui alergia a qualquer componente deles. Por isso, sempre fale primeiro com seu médico ou nutricionista, está bem?

O milagre do alcaçuz

O alcaçuz pode ser conhecido por diversos nomes nas diferentes regiões do país, como alcaçuz-brasil, alcaçuz-brasileiro, cipó-ema, vassoura de relógio, raiz doce e até uruçakê.

Mas o que você precisa mesmo saber sobre essa raiz é que ela pode trazer benefícios extraordinários para o nosso organismo:

  • Possui ação diurética e digestiva
  • Ajuda a equilibrar o nível de glicose
  • Auxilia na redução de gorduras localizadas
  • Laxante natural que ajuda a acelerar o trabalho do intestino
  • Retira as toxinas do organismo
  • É um potente anti-inflamatório
  • Combate o inchaço abdominal

Como a raiz de alcaçuz pode ser utilizada:

1. Para dores no estômago: alivia azia, úlceras e gastrites, além de apresentar ação calmante para a mucosa do sistema gastrointestinal e ação estimulante para a função biliar que protege o estômago.

2. Para combater alergias: o alcaçuz e seus derivados mantêm a mucosa da garganta hidratada evitando a irritação em casos de tosses alérgicas.


3. Para combater o cansaço: um poderoso estimulante físico e mental que, ao consumi-lo, fará você se sentir energizado. Com o organismo cheio de energia, seu metabolismo se acelera, combatendo o aumento de peso.

4. Para combater resfriados: assim como o gengibre, possui propriedades benéficas no tratamento dos sintomas dos resfriados.

Como ingerir o alcaçuz?

Veja abaixo uma receita prática e eficaz de como você pode utilizar essa raiz para garantir todos os benefícios acima.

Ingredientes:

  • Pó de alcaçuz: 4 colheres de sopa (caso esteja em pedaços, use 3 ou 4 pedaços cortados)
  • Água: 1 litro

Modo de preparo:

1. Em uma panela, deixe a água esquentar por 1 minuto e adicione o pó ou pedaços de alcaçuz.

2. Deixe ferver entre 5 e 10 minutos caso utilize o pó, ou entre 15 e 20 minutos se utilizar os pedaços.

3. Coe a mistura e beba no máximo 2 xícaras por dia

Com o passar dos dias você vai perceber que essa mistura está desintoxicando e regulando vários itens do seu organismo. Usufrua o máximo possível desse milagre natural, que pode ser encontrado em casas de ervas naturais!

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