Consuma alecrim para dar energia ao corpo


O chá de alecrim ajuda a dar energia para o corpo e a mente, melhorando a qualidade de vida

O estresse do dia a dia nos deixa com o corpo e com a mente cansados, e muitas vezes temos que recorrer a produtos naturais para ajudar o corpo a obter a energia necessária para conseguirmos realizar todas as nossas tarefas.

Alecrim é uma erva poderosa, muito utilizada na culinária, e que possui diversos benefícios para a saúde. Ele é muito utilizado em tratamentos para relaxamento.

Benefícios do alecrim

  • É um ótimo antioxidante;
  • Ajuda a eliminar os radicais livres;
  • Ajuda a tratar asma;
  • É anti-inflamatório;
  • Auxilia no tratamento da gota;
  • Ajuda a tratar a artrite;
  • Melhora o fluxo sanguíneo;
  • Fortalece a memória;
  • Dá energia ao corpo;
  • Auxilia a tratar o estresse e a fadiga;
  • Fortalece os cabelos;
  • Ajuda o corpo a relaxar.

Para se beneficiar das propriedades do alecrim, pode usá-lo como tempero (na culinária), utilizar o óleo essencial ou o chá.


Receita do chá de alecrim

Ingredientes:

  • Alecrim: 1 colher de sopa;
  • Água: 1 litro.

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver;

2. Quando levantar fervura, apague o fogo e acrescente o alecrim;

3. Deixe esfriar e coe.

Beba pelo menos uma xícara por dia, de preferência antes de dormir.

Importante: O chá de alecrim não é aconselhável para grávidas. Consulte um médico antes de começar a utilizar.

Atenção: As dicas do site não substituem uma consulta ao médico.

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